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哥哥们将组成滚烫小分队，前往六个行业分别展开为期三天两夜的体验，通过不同的任务深入了解这些人的闪光点和故事，并用六场“滚烫人生Live”致敬凡人英雄。

芒果TV全景音乐竞演综艺。歌手、舞者、演员、音乐制作人等男性嘉宾们彼此挑战，披荆斩棘，通过男人之间的彼此探索、家族建立的进程，诠释“滚烫的人生永远发光”，见证永不陨落的精神力。节目经过六场主题演唱会，

马路（潘粤明饰）是某交友网站中层白领，工作的压力和家庭生活的平庸无聊让他丧失了对生活的热情。一天，他平静的生活被20年前初恋女友李爱突然造访的电话打破。马路和李爱数次相约见面却因为种种原因未能如愿以偿