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明朝年间，锦衣卫朱浩辰和万玉儿本是一对令人羡慕的情侣，锦衣卫千户朱浩辰为报父母之仇，失手误杀万玉儿之后，一心赴死，却意外穿越到了现代社会，并救下了一个三流演员苏小晓，面对全新而且陌生的社会，朱浩辰弄出

音乐学生顾之谣穿越到凤耀国年，组乐团开班赚钱，引四大美男倾心。沈今墨，俊美高强，被诬叛国之子，艰辛成长寻仇。顾之谣助沈今墨揭开真相，两人互生情愫。

该剧讲述了美食主播辣小小意外到大齐朝，在开店创业过程中发生的一系列故事。辣小小后逐渐继承了同名同姓的原主记忆，从开局被陷害到一步步摆脱危机，险象环生，携手固执耿直的百草堂少主墨云城，脱胎换骨完成逆袭。

一起神秘的溺亡案，让乔薇再次陷入危险的风暴漩涡。退无可退的她鼓起勇气，与欧可倪、Nicole和何安心一起面对那段不堪回首的过往，将那些隐藏至深的秘密逐渐揭开。姐妹成团势不可挡，“她力量”的再次爆发，是